На даче!

Категория Статьи про дачу 5 комментариев

На даче!

Совет 3. Как можно чаще разгибайтесь.
Растяжение спинных мышц - типичнейшая дачная травма. Например, пропалывая грядки, садитесь на низенькую табуретку, на корточки или вставайте на колени, защитив их мягкими наколенниками или подстелив старую подушку.

Комментарии
13.07.2013
15:35
#1 Svetlana Didusenko :

Наколенники хорошо делать из пенопласта. И тепло и не давит.А зонтик - это идея. Спасибо! Воспользуюсь.

16.07.2013
07:19
#2 Irina Ivanova :

Точно :)) За зонтик- спасибо :))

18.07.2013
08:40
#3 Natalya Kurochkina :

По-моему, зонтик - несерьезно. Мало такой работы, когда ты находишься достаточно долгое время в пределах крошечного кусочка тени... А передвигать и устанавливать зонтик каждые 5-10 минут - это дополнительная нагрузка и потеря времени....

20.07.2013
12:23
#4 Lyudmila Pavlova :

Да, и я того же мнения.

23.07.2013
03:24
#5 Svetlana Didusenko :

Не серьёзно, если полоть, а вот если ягоды с куста снимать или что-то перебирать, а рядом все деревья по метру, то очень даже серьёзно